Masterclass: Cuerpo Seguro

Un encuentro teórico-práctico para comprender cómo funciona tu sistema nervioso, y llevarte prácticas concretas de auto-regulación.

Muchas veces, aunque sepamos que ya no estamos en peligro, nuestro cuerpo sigue en estado de alerta. Esto puede dificultar el descanso, generar agotamiento y volvernos más sensibles a ciertos estímulos.

En esta masterclass vas a explorar cómo acompañarte en esos momentos de activación, reconociendo las señales de tu cuerpo y ampliando tu mapa de recursos internos para favorecer la seguridad sentida. 

Recibí la grabación de la masterclass!

Un encuentro de dos horas y media, en el que integramos teoría y práctica, en tres vueltas progresivas: 

1ra: Anclando los recursos de Seguridad Sentida.

2da: Identificando los 3 estados del Sistema Nervioso.

3ra: De la Neurocepción de amenaza a la de seguridad

Al inscribirte recibís también una práctica grabada de 20’ para potenciar la experiencia de la masterclass.

  • Es un mapeo somático en el que integramos prácticas de orientación, escaneo, respiración, y recursos de seguridad. 

Ejes:

  • Los 3 estados del sistema nervioso: simpático, dorsal y ventral; integrando la Teoría Polivagal y Somatic Experiencing.

  • La seguridad sentida: cómo cultivar la curiosidad e integrar recursos para regresar al estado ventral en la “escalera autonómica”

  • Neurocepción del estrés: cómo el cuerpo detecta amenazas y el trauma puede impactar en nuestro sistema nervioso (sub y sobre-acoplamiento)

  • Prácticas somáticas: herramientas para favorecer la autorregulación y nutrir la resiliencia neurofisiológica de nuestro sistema.

Vas a generar las bases para poder pasar de un estado de protección a uno de conexión,

de la supervivencia a la seguridad.

Valor:

$25.000 Arg / 30 usd

Medios de Pago:

- Transferencia Bancaria (alias CALMA.CUERPO)

- Mercado Pago (alias anota.combo.todo.mp)

- Paypal (https://www.paypal.me/AngelesGonzalezvivo)

Para adquirirla, enviá el comprobante de pago a calma.cuerpo@gmail.com y en breve estarás recibiendo tu práctica y la masterclass

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Así vivieron la Masterclass

  • "La masterclas me gustó mucho, me sentí muy cómoda y en un ambiente cálido. Lo que me quedó más resonando fue esa articulación entre la teoría y la práctica, me dejó mucha curiosidad para saber más. Gracias por tu generosidad, por la recomendación de los libros y las prácticas que nos enviaste por mail. Me re conecté con la práctica final de la masterclass, terminé bailando tan livianamente!"

  • "Me encantó el primer centramiento que hicimos. Me sentí presente, tranquila, curiosa. Me llevo una sensación hermosa de amplitud en el pecho. Me llevo la pregunta ¿Cuáles son mis recursos hoy?. Me llevo también una mayor claridad y comprensión con respecto al sistema nervioso y la seguridad sentida, comprendí con mayor profundidad cosas que "sabía" desde la teoría mas no me quedaban tan claras. Muchas gracias Angie por tu dulzura, dedicación y enorme generosidad. Tu masterclass fue excelente, explicaste con mucha claridad y simpleza, la voy a recomendar🤍"

  • "Queria primero agradecerte por el encuentro, fue muy valioso y nutricio todo lo compartido en el... tanto la información teórica, como las prácticas compartidas. De la clase me llevo mucha info de valor que voy a ir asimilando con el tiempo.. Si bien vengo leyendo y aplicando algunos conceptos de somatica, sistema nervioso a mis clases de yoga.. Me encanta poder identificar esos estados en mi, conocer más profundo que los gatilla y cómo responder cuando me siento tomada por las emociones y sensaciones incomodas. me sirvio lo vivido aquí para seguir ampliando este conocimiento en mi cada vez más."

  • "Acabo de terminar de hacer la clase en diferido y estoy muy complacida y entusiasmada con toda tu presentación y la experiencia personal que me permitiste desarrollar. Excelente todo, muy clara conceptualmente, muy cálida tu energía y muy atinadas las prácticas."

  • "Me ayudó a entender realmente todo el proceso en el que estoy. Fuiste muy clara, concreta y sencilla. Te escuchaba y me iba reconociendo, reconociendo los traumas, las no descargas.... Me sentí muy cuidada por las formas que elegiste de nombrar, invitar... de guiarnos. Me llevo una visión más amplia, las ganas de volver a sentirme aun con todas estas emociones intensas. A veces hay mucha teoría sobre esto, pero llevarlo a la práctica es esencial."

  • "En la masterclass me sentí muy cómoda, entusiasmada y con curiosidad. Me llevo la importancia y lo necesario de volver al cuerpo, muchas veces dejado de lado."

  • "Me gusto llevarme la teoria sobre todo la metáfora de la escalera o semaforo para regularnos, las prácticas fueron muy gratificantes. Me quedo con muchas ganas de seguir interiorizandome en el tema. Muchas gracias por todo!!"

Si tenés alguna consulta sobre la Masterclass, dejá tus datos y mensaje y en breve recibirás una respuesta!