Bienestar en Empresas
Propuestas para nutrir el bienestar, gestionar el estrés de forma saludable y favorecer la comunicación en espacios de trabajo.
En el trabajo, cuando cuidamos el bienestar propio y del equipo, creamos un terreno fértil para que la productividad, la creatividad y el compromiso crezcan de manera sostenible.
Creamos experiencias personalizadas para tu equipo, integrando espacios de conexión, calma y creatividad.
Las propuestas pueden ser online, presenciales o híbridas, según lo que mejor se adapte a sus necesidades.
Servicios
Pausas Activas
Charlas y Talleres
Pausas Activas
Las pausas activas son momentos breves pensados para cuidar el cuerpo, despejar la mente y recuperar energía durante la jornada laboral.
A través de prácticas simples, favorecemos la gestión saludable del estrés y promovemos el bienestar integral de los equipos.
Pueden ser presenciales o virtuales, tanto sincrónicas como asincrónicas.
Mirá algunas de las Pausas Activas grabadas a las que ya acceden nuestros clientes!:
Manejar el estrés
Transformá tu Energía
Beneficios del Yoga
Liberar Tensiones
Charlas y Talleres
Diseñados a medida con el objetivo de potenciar el bienestar individual y colectivo.
Se ofrecen en modalidad virtual, presencial o híbrida. Incluyen instancias teóricas y prácticas, acorde a las necesidades de cada organización.
Algunos de los temas pueden ser:
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Workshop teórico y práctico sobre los beneficios de la Respiración Consciente para nutrir el Bienestar.
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Teoría y práctica de la Teoría Polivagal de Stephen Porges, para aprender a regular el sistema nervioso en situaciones de estrés.
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Teoría y práctica de los pasos de la Comunicación No Violenta de Marshall Rosenberg, para fomentar la comunicación compasiva y asertiva en el equipo.